SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES TEKNİKLERİ EĞİTİMİ

Uluslararası Değişim Federasyonu üyesi ve Değişim Uzmanı Saim Haholu tarafından Artvin’de “Sağlıklı Yaşam İçin Doğru Nefes Teknikleri” eğitimi verildi.

Artvin Gençlik Merkezi Çok Amaçlı Salonu’nda yapılan çalışmada katılımcılara doğru nefes alma teknikleri öğretildi. 

Yaklaşık bir saat süren çalışmada Saim Haholu, doğru nefes almanın fiziksel ve ruhsal sağlığa olan faydalarından bahsederek uygulamalı gösterdi.